Саморегуляция — как один из психологических факторов успеха в покере

Оптимальное психологическое состояние – залог вашей продуктивной и успешной игры в покер. Поэтому сегодня вы узнаете о саморегуляции, которая регулярно освещается в телеграм-канале МТТ Школы Exan13.
 

Что такое психологическая саморегуляция

Психологическая (психическая) саморегуляция - один из уровней регуляции вашей активности для достижения результатов деятельности.

В основе формирования зрелой личности человека лежит потребность постоянного саморазвития и самосовершенствования.

Саморегуляция влияет на формирование личности человека, поскольку позволяет вам держать баланс в эмоциональном отношении, а также распределении своих ресурсов на все жизненные сферы в целом (работа, семья, игра, друзья и т.д.).

Плохо сформированная система саморегуляции человека не дает достаточное количество ресурсов на все цели, что приводит к эмоциональному истощению, тильту, и другим негативным состояниям, причины которых самостоятельно найти не удаётся.

Саморегуляция формируется поэтапно. Это не врожденное свойство, а то, что нужно постоянно видеть в мире и развивать внутри себя каждому!

Факторы, влияющие на саморегуляцию личности

Есть две группы факторов – внешние и внутренние. 

Внутренние факторы

К внутренним (личностным) факторам относятся:

Внешние факторы

Внешние факторы – это некоторые оценки, стандарты других, которые перенимаются и через их призму оценивается свое поведение. 

Все эти факторы – говорят о зрелости и устойчивости личности, поэтому очень часто у многих людей, не занимающихся развитием собственной психологии, наблюдается их недостаток.
 

Системность процесса саморегуляции

Любой человек вне зависимости от того, хочет он или нет — инициатор для процесса саморегуляции. У него систематическое строение, в котором есть следующие элементы:

У каждого звена важные регуляторные функции. Они включаются в процесс в постоянном взаимодействии друг с другом, что обеспечивает целостность и согласованность работы системы.

При развитой системе саморегуляции вы обладаете стрессоустойчивостью, четкими границами личности, выстроенной системой отношений с миром, где ресурса хватает на все сферы, не нанося ущерб ни одной из них.

Поэтому её развитие для игроков в покер особенно актуально, учитывая, что психика подвергается повышенным стрессовым ситуациям во время даунстриков и переездов. 

Если после прочтения данной статьи пришло понимание, что с вашей саморегуляцией что-то не так — приходите на консультацию к покерному психологу. На ней будут более подробно рассмотрены вопросы и индивидуально определены шаги по достижения успеха.

Всем удачи за столами! Не забывайте оставлять комментарии и задавать вопросы по статье. 

Улучшите своё психологическое состояние!

Профессиональный покерный психолог за несколько консультаций устранит личностные и эмоциональные проблемы

Записатьсяна консультацию 

Подписывайся на наш telegram-канал!

Не пропустите актуальные новости, новые статьи и видео образовательного портала Exan13!  

Подписатьсяна telegram-канал МТТ Школы