На нашем сайте уже есть статьи от Exan13, посвященные влиянию негативных эмоций на игру:
Тема эмоций и покера неразрывно связаны друг с другом. Понимание психологии эмоций – одна из основ вашей успешной игры.
Ведь тильт – это ничто иное, как проявления негативных эмоций. Усталость при игре и потеря концентрации внимания также связаны с эмоциональным состоянием.
Многие считают, что между эмоциональным состоянием и уровнем игры есть прямая связь, когда негативное состояние отрицательно влияет на результат, а позитивное эмоциональное состояние приводит лишь к плюсовым сессиям. Так ли это на самом деле?
Рассмотрим более подробно, что такое эмоциональное состояние в целом и что на него влияет.
Эмоциональное состояние – это сложное психическое состояние отражения в форме переживания внешних и внутренних стимулов.
Говоря простыми словами – это уровень переживаний всех событий, которые возникают в жизни человека.
И этот уровень переживаний влияет на стабильность поведения человека. При этом важна не степень интенсивности эмоций, а ваша способность справиться с ними.
Всемирно известным исследователем высшей нервной деятельности человека И.П. Павловым была обнаружена связь между проявлениями эмоций и стереотипами реакции нервной системой.
Его труды были продолжены современными учеными, которые выявили, что эмоции человека всегда определяются какой-либо актуальной потребностью и оценкой вероятности (возможности) ее удовлетворения.
Прежде всего это относится к трудовым процессам и выработке рабочих динамических стереотипов.
Значение динамического стереотипа заключается в его подготовке (программировании) точных, своевременных реакций организма на привычные, сходные ситуации без лишней затраты нервной энергии.
Подкрепление рабочего динамического стереотипа в виде хорошей организации рабочего места, правильного сочетания режимов труда и отдыха, соблюдения дисциплины вызывает положительные эмоции, чувство удовлетворения.
В свою очередь нарушение рабочего динамического стереотипа в связи с неблагоприятными условиями вызывает отрицательные эмоции.
Аналогично, внутренняя готовность к неудаче, нахождение в стабильно негативном состоянии, тормозит человека в развитии и выработке новых стратегий поведения. Так возникает нестабильное эмоциональное состояние, которое необходимо научиться преодолевать.
Также необходимо понимать, что увеличение вероятности того, что потребность будет удовлетворена (по сравнению с ранее имевшимся прогнозом), приводит к положительным эмоциям – предвкушения, удовольствия, радости, которые любой успешный человек стремится максимизировать, т.е. усилить, продлить, повторить.
Эта зависимость получила название общей закономерности человеческих эмоций. Позитивное эмоциональное состояние связано не только с эмоциями и их переживанием, но также и со способностью реагировать и стабилизировать свое состояние, накапливать позитивный опыт, быть уверенными в себе.
Достижение внутренней эмоциональной стабильности приводит нас в дальнейшем к успеху.
Коротко говоря – от всего! Любой стимул или раздражитель приводит к появлению эмоций и дестабилизации эмоционального состояния.
Однако люди, которые не просто часто сталкиваются с негативными эмоциями, но и учатся управлять ими, накапливают свой эмоциональный багаж, способны лучше адаптироваться к негативным эмоциям.
Обычно они успешнее преодолевают сложности на своем пути, а в покере более эмоционально стабильны и чаще показывают положительные результаты.
Психолог МТТ Школы София Охрименко активно обучает эмоциональной устойчивости на своих консультациях.
Улучшите своё психологическое состояние!
Профессиональный покерный психолог за несколько консультаций устранит личностные и эмоциональные проблемы
Предлагаем вам пройти короткий тест на определение вашего эмоционального состояния.
Оцените каждое суждение в 1 балл, если оно присутствует в вашей жизни:
Всем удачи за столами! Не забывайте оставлять комментарии и задавать вопросы по статье.
Подписывайся на наш telegram-канал!
Не пропустите актуальные новости, новые статьи и видео образовательного портала Exan13!
Профессиональный клинический психолог. Владею эффективными методами стабилизации эмоционального состояния для выхода из деструктивных эмоций и уменьшению частоты и их возникновения. Проработка детства и образа отца и матери (важная часть созревания взрослой целостной личности). Детский психолог и др.
30 сентября
Как играть РКО прогрессив нокаут турниры
29 сентября
Универсальная панацея от любого Тильта в покере