Перед прочтением желательно предварительно ознакомиться со следующими статьями:
Чтобы победить свой тильт, необходимо найти логический изъян в призме восприятия происходящего, который его вызывает. Подобно следователю, расследующему преступление изучить все улики, которые могут навести вас на след.
Эта статья - краткий обзор вариантов тильт-состояний, которые испытывают игроки в покер. Она познакомит вас с диапазоном проявления тильта, ведь большинство даже не догадывается о том, насколько разнообразным он может быть.
В этой статье будет лишь краткое описание, и позднее выйдут отдельные подробные статьи про каждый вид тильта. Но пока попробуйте поработать с этим самостоятельно.
Тильт «Когда всё плохо»
Этот тильт обычно появляется в затяжные даунсвинги и является проявлением накопленных тяжелых эмоций, которые сопровождают этот период.
Находясь в этом тильте, вы опустошены уже в самом начале сессии. В вас нет энергичности, оптимизма, веры в успех. После первого же переезда вам кажется, что эта дорога вниз длинною во всю сессию.
Тильт «Несправедливость»
Переезды, кулера, обидные проигрыши заставляют нас почувствовать, покер - игра нечестная и несправедливая. Вам кажется, что кто-то выигрывает незаслуженно, а с вами математика обходится несправедливо.
Вы начинаете верить в подкрученность ГСЧ, в то, что стримерам румы помогают, в то, что в определенном руме больше переездов, чем в других и во все что угодно, оправдывающее ваш проигрыш и делающее вас жертвой игры.
Тильт «Ненавижу проигрывать»
Многие игроки не умеют адекватно относиться к проигрышам, хоть и понимают, что существует дисперсия. Этот тильт проявляется как желание во чтобы то ни стало вскрыть блефы оппонентов, ни дай Бог вас кто-то переиграет и выставит дураком.
Лучше вскрыться и проиграть, чем сидеть и думать, что кто-то выблефовал вас из банка и таким образом возвысился над вами.
Тильт «Ошибочка»
Очень распространен среди профессионалов игры. В этом тильте игрок слишком остро воспринимает допущенные ошибки, занимается самобичеванием и проклинает себя за то, что совершил ошибку.
Вводит самого в себя в ранг недостойного после ошибки и считает, что удача не будет ему далее благоволить в этой сессии, раз он не справляется с такими ситуациями.
Причина тильта - неправильное представление процесса обучения.
Тильт «Мне причитается»
Здесь, напротив, игрок считает, что он просто обязан победить по тем или иным причинам - считает, что покер или рум - его должник, что дисперсия - его должник и ему обязательно должно везти, иначе это будет «несправедливость».
Тильт «Месть»
Неуважение к вам, агрессия против вас и другие причины могут вызвать желание вершить правосудие против конкретного игрока за столом.
Это могут быть разовые эмоции или долгое противостояние с каким-то хейтером из покерного комьюнити. Желание что-то доказать определенному игроку.
Тильт «Отчаяние»
Сильное глубокое подавленное состояние как болото боли и эмоций довлеет над вами, вы хотите отыграться во что бы то ни стало и лезете на лимиты выше или играете длинные сесси, чтобы обязательно отыграться.
Это состояние сравнимо с депрессией, когда вы постоянно в нем находитесь и готовы на отчаянные действия, нарушаете договоры с самим собой или с другими людьми.
Исследование тильта в самом себе
Сразу после того, как вы почувствовали в себе проявление описанных выше эмоций или мыслей, запишите куда угодно, какие мысли сопровождают это состояние, какие чувства вы испытываете, что происходило перед тем, как вы обнаружили себя в этом состоянии? Может быть что-то произошло еще до того, как вы сели играть?
Запишите всю информацию о тильте, какую только обнаружите (кстати, делать это можно не только в покере, но и в жизненных ситуациях в целях самодиагностики).
Сначала самодиагностика может быть довольно сложной деятельностью для ума, если у вас нет совершенно никакого психологического образования. Было бы отлично, если бы вы обратились к специалисту. К примеру, на нашем сайте есть отличный специалист - София.
Улучшите своё психологическое состояние!
Профессиональный покерный психолог за несколько консультаций устранит личностные и эмоциональные проблемы
Работа с психологом помогает получить необходимые практические знания и навыки, в том числе и для самодиагностики в будущем, и трансформации каких-то отживших концепций вашего разума.
Все действительно успешные люди, которые еще при этом и счастливы, постоянно изменяют себя, оценивают свой опыт и меняют свое поведение и взгляды на события жизни.
Главные ключи для самосовершенствования, которое является неотъемлемой частью успеха и это не только на мой взгляд:
- Причины всех событий, особенно повторяющихся, происходящих с нами есть в нас самих.
- Необходимо самостоятельно или с чьей-то помощью находить в себе конфликтные паттерны восприятия жизни, людей, событий, мешающие пребывать в оптимальном психологическом настрое, ведущем к успеху в любой деятельности.
- Иметь учителя, психолога, наставника - это замечательно! (если не обязательно)
Создание новой логики
Существует 4 ступени:
- Распознавание.
Необходимо вести подробные записи о том, как проявляется титьт, чтобы потом во время сессии научиться распознавать состояния тильта как можно быстрее. Как только вы научитесь чувствовать приближение тильта, вам будет проще заранее блокировать его.
- Создание новой логики.
Когда вы распознаете, какая именно логическая строка в вашем разуме (взгляд на события, убеждение, угол зрения) вызывает у вас тильт, переосмыслите её, создайте более качественную логику, при которой тильт будет уже нелогичен. Напишите себе эту фразу куда-нибудь, где вы сможете читать её несколько раз в день. Но помните, эта должна быть такая логика, в которую вы верите! Разум работает исключительно через веру, если вы сами не верите в то, что читаете или пишите - это бесполезно.
- Подготовка.
Каждый раз перед началом сессии пересмотрите составленную характеристику вашего тильта и новую логику, которая должна заменить устаревшие взгляды, и учитесь распознавать появление тильта на ранней стадии.
- Оценка.
Проанализируйте и оцените, насколько качественным было ваше психологическое состояние во время сессии. Старайтесь давать честные оценки и делайте пометки, с чем вам сложнее всего бороться.
Примеры создания новой логики
Вот несколько примеров хода мыслей игроков на каждой ступени:
Распознавание. Я испытываю сильный гнев, когда фиш на каких-то ужасных картах собирает две пары и убивает моих тузов. Что это за вид тильта? Я испытываю чувство несправедливости, эмоцию злобы и ненависти к фишу. Считаю, что он не должен был побеждать и ему просто повезло, а я неудачник.
Создание новой логики. Я считаю фиша счастливчиком, а себя неудачником. Так ли это? Разве не удача иметь возможность играть на деньги с такими минусовыми игроками? Сейчас ему повезло, но я же прекрасно понимаю, что благодаря таким как он, существует эта профессия, и у меня есть возможность научиться зарабатывать деньги, играя в карты из дома.
Они наши лучшие друзья - они спонсоры всей индустрии. Если бы они не могли переехать тузов на своей мусорной руке, и как в шахматах всегда побеждал бы сильнейший - хотели бы они возвращаться и постоянно жертвовать свои деньги в игру?
Им бы очень быстро наскучило все это. И поэтому, вполне закономерно проигрывать им в определенном заложенном математикой % случаев. И в этом нет никакой несправедливости. Это справедливо и это именно то, что делает покер таким привлекательным.
«Я должен радоваться, что такие игроки есть и благодарить их за такое увлечение, как игра в покер без должного образования». Спасибо вам! Да, сейчас ты меня переехал - но, спасибо тебе, я хочу с тобой играть и дальше! Приходи еще!
Таким образом, вы пересмотрели свои взгляды на это событие и выставили фиша не мучителем, а напротив - благотворителем. И с таким настроем, если вы в это искренне поверите, вам будет проще играть и выигрывать!
Подготовка. Необходимо сделать краткое тезисное описание новой логики, чтобы постепенно изменить свое восприятие данных ситуаций на новое.
«Фиши - благотворители в мире покера, люди которые строят индустрию, в которой я работаю! Пускай они будут счастливы, и их переезды важная часть игры - пускай они иногда и против меня!»
Дальше вы повторяете эту фразу все время перед игрой, и во время игры, если испытываете негативные эмоции от переездов фишей.
Оценка. По завершении сессии вы оцениваете, было ли вам проще, чем раньше относиться к данным событиям во время игры. Если после долгих попыток у вас не получается - значит, вы не нашли корень конфликтного убеждения в вашем восприятии игры, в вашей психологии, и вам следует поискать что-то еще.
Всегда есть причина и нет того, что нельзя трансформировать! Мы живем в волшебное время внутренних трансформаций!
Особенности нового века
Однажды я видел грустную цитату в одной из социальных сетей - «Мы живем слишком поздно, чтобы исследовать землю, и слишком рано, чтобы исследовать космос!»
Я хочу добавить к этой фразе!
«Мы живем в волшебное время, самое лучшее время для исследования своего внутреннего мира, своей души! Это такая же необъятная вселенная, как и космос!»
И для профессии профессионального игрока в этом тоже есть большой толк!
Всем удачи за столами! Не забывайте оставлять комментарии и задавать вопросы по статье.
PDF-файл по самообразованию с рекомендациями от Exan13
Файл с рекомендациями по самообразованию для начинающих игроков в покер от опытного тренера Алексея Exan13
Подписывайся на наш telegram-канал!
Не пропустите актуальные новости, новые статьи и видео образовательного портала Exan13!
777 EXP-очков
