Ничего не найдено
Архив статей
5 схем мышления, которые мешают вашему успеху

5 схем мышления, которые мешают вашему успеху

Личная психология
3
267
Поделиться в

О влиянии мышления и его процессов на нашу психику неоспоримо говорит множество исследований.

Для лучшего понимания данной статьи рекомендуем сначала прочитать одну из важных статей нашего психолога "Стереотипы мышления и их влияние на качество вашей игры в покер"

Сегодня психолог проекта София Охрименко разберет схемы мышления, которые мешают вашему развитию и тормозят вас. 

Что такое схема мышления


Схема – это привычный путь мыслительной деятельности, которая в свою очередь влияет на ваши действия и пути достижения чего-либо.

В нашей психике все взаимосвязано: все ваши действия всегда зависят от вашей психической жизни, в особенности те, которые как вам кажется ни от чего не зависят.

Наш мозг любит систематизацию всей информации, что получает, и каждая информация запечатывается в определенную схему.

Кстати, здесь есть небольшой практический совет – для лучшего усвоения информации вы можете рисовать схемы своих знаний, чтобы проще понимать, как применить знания на практике.

Рассмотрим 5 основных схем мышления, которые мешают вам достичь успеха по мнению общей психологии.

Ограничения


Все, за что вы беретесь постоянно подсознательно имеет какую-то ограниченную картину.

Например, фразы “Мне уже поздно”, “Зачем мне это нужно?”; “Уже не успеть” и любые другие подобные, которые как будто бы не дают вам расширить картину мира, а наоборот приводят к сужению диапазона поиска действий и решений. 

Оценивание


Любая деятельность, которой вы занимаетесь обязательно проходит сквозь критерии ваших внутренних оценок.

Зачастую такая схема переносит оценку с внешних условий на свою личность. Вы не можете относиться к тому, что делаете легко, поэтому со временем беретесь за куда меньшее количество дел, т.к. неуспешное завершение чего-либо внутренне вам не нравится и не дает ощущения своей значимости.

Эмоциональная отрешенность


Запрет на эмоциональную оценку, на проживание определенных ситуаций, которые могут действительно ранить вас, все это – путь к тому, что ваша деятельность со временем вообще перестает приносить вам какое-либо удовольствие.

Скорее это будут действия из внутреннего посыла “Ну это надо сделать”, на автомате, но никак не из полного проживания ситуации и окружающей действительности.

Запреты


Подсознательно эта схема действует как некое разрушение.

Как правило все ваши действия – это отзеркаленные мысли и действия других людей. Вашего личного в этом скорее всего совсем мало, т.к внутренний запрет мешает вам достигать целей самому, думать и принимать решения, действовать свободно и брать за это ответственность. 

В такой схеме имеют большое влияние детские травматические события, но зачастую сознание защищает вас от них, чтобы не погрузиться в депрессивное состояние.

Высокая значимость


В такой схеме все, чем вы занимаетесь обязательно должно быть полезным, значимым, важным для вас и вести вас к какой-либо цели в конечном итоге.

Здесь нет речи о действиях ради того, чтобы попробовать, в такой схеме любые действия исключительно для того, чтобы прийти к чему-то большему. 

Выводы

 

После прочтения списка попробуйте оценить какие из этих схем вы обнаружили у себя. Если сложно оценить себя лично, то попробуйте посмотреть на близкого человека и изучить, какие схемы порой могут включаться у него. 

Наш психолог София Охрименко будет благодарна обратной связи в вопросе насколько вам интересны техники воздействия на подобные проявления вашего мышления?

Улучшите своё психологическое состояние!

Профессиональный покерный психолог за несколько консультаций устранит личностные и эмоциональные проблемы

Поделиться в
Комментарии (3)
7 дек. 2022, 14:08
Спасибо большое за статью, очень полезна!!! Схему оценивание замечал у себя.
17 янв. 2023, 22:14
SDSnew, пожалуйста!) Эта схема обычно активно включается у многих из-за стереотипа воспитания, в котором мы росли) Поэтому здесь можно проработать детско-родительские схемы отношений
22 янв. 2023, 15:57
Отличная статья. Ни когда так об этом не задумывался. Есть что изменить. Спасибо что есть такие развивающие статьи!
Пожалуйста, войдите в свою учётную запись.
Войти
София Охрименко
Психология
Дисциплина тренера
Сумма профита
Контакты

Профессиональный клинический психолог. Владею эффективными методами стабилизации эмоционального состояния для выхода из деструктивных эмоций и уменьшению частоты и их возникновения. Проработка детства и образа отца и матери (важная часть созревания взрослой целостной личности). Детский психолог и др. 

Подробнее о тренере
Популярные новости
Последние новости

30 января

Разбор заноса Exan13 в GGMasters $150, $500K GTD с выигрышем $32,853, часть 2

28 января

Разбор заноса Exan13 в GGMasters $150, $500K GTD с выигрышем $32,853, часть 1

17 января

Как начать пользоваться криптой в покере

Все новости